Low poo: consiste na técnica que utilizar shampoo sem sulfatos, ou com "sulfatos leves", uma vez que esse componente retira a capa que protege os cabelos. Mas para isso, é necessário que não usemos certos produtos com o "proibidos", como, por exemplo, os petrolatos. Os proibidos criam uma camada em cima do cabelo, e essa camada, que impede a absorção de nutrientes, só é removida com o uso de sulfatos.
No poo: consiste na abolição total de shampoo, e deve-se manter a restrição a proibidos.

Essas técnicas proporcionam mais cabelos saudáveis, uma vez que restringem proibidos, e estes são apenas " maquiagem" para os cabelos, proporcionam aspecto bonito algumas vezes, porém não hidratam realmente os cabelos. São super indicadas às cacheadas (pois os cachos são sensíveis) e para quem possui cabelos ressecados.

Segue abaixo uma tabela simples para identificação de Sulfatos e Petrolatos!

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